✿健康に興味がある人、健康になりたい人、大切な人に教えたい人✿
少人数制・マンツーマン・お友達グループ制
対面式・オンライン授業、ご選択して頂けます
★授業内容（目安時間）★
食幸のテキストをもとに
- 生活習慣病はどんな病気なのかを知る
- 生活習慣病になりやすい人の特徴を知る
- 生活習慣病予防はなぜしないとならないのか
- 生活習慣病になってしまったら改善策
- 自分で健康をつくる、自分の体を守る知識
- 健康寿命を延ばす、健康を維持する
生活習慣の改善案も沢山、提案していきます。
目安：８時間
★曜日・時間・場所★
- 曜日：火曜日・土曜日・日曜日
- 時間：10：00～19：00 内
- 火曜日の場所は御相談の上、決定致します。
- 土・日は、平針駅近郊
ご希望をお聞かせ下さい
