健康を作る食べ方、身体を作る栄養素の理解 食材の選び方、栄養素の組み合わせ 大人からの健康をつくる勉強会：体をつくる栄養素 目安：８時間 ★曜日・場所・時間★ 知識の力で体をつくる 知って得する食事療法
